Tantrischer Kuscheltag mit Kakao
TagEinsteiger
- 28.11.26 Samstag 13:00 - 21:00, Ankommen ab 12:30 Uhr
- Ab 100 Euro
An diesem Tag nehmen wir uns bewusst Zeit, langsamer zu werden und im eigenen Körper anzukommen. Wir schaffen gemeinsam einen Raum, in dem Echtheit wichtiger ist als Leistung und Verbundenheit mehr zählt als Rollen oder Erwartungen. Persönliches Wachstum entsteht nicht durch Druck, sondern dort, wo Sicherheit spürbar wird. Deshalb stehen Freiwilligkeit, Achtsamkeit und gegenseitiger Respekt im Zentrum unserer Arbeit.
Dein Tempo
Bei uns gibt es nichts zu erreichen und niemandem etwas zu beweisen. Du entscheidest jederzeit selbst, woran du teilnehmen möchtest und was sich für dich stimmig anfühlt. Wir laden dich ein, deine Grenzen spüren zu lernen und sowohl ein authentisches Ja als auch ein klares Nein auszudrücken.
Wir tanzen, meditieren, trinken gemeinsam Kakao, begegnen uns und erforschen achtsame Berührungen. Es geht nicht darum, möglichst viel zu erleben – sondern darum, feiner zu werden:
- Was fühlt sich gerade gut an?
- Wo zieht es mich hin?
- Wo wünsche ich mir Nähe – und wo Abstand?
- Wie fühlt sich mein echtes Ja an? Und wie mein Nein?
Ob daraus tiefe Ruhe entsteht, Lebendigkeit, Freude oder einfach das Bedürfnis, dich gemütlich einzukuscheln: Alles darf genau so sein, wie es ist.
Ablauf
Der Mittag – Ankommen bei dir & Kakao-Ritual
Mit Tanz und Bewegung lassen wir den Alltag hinter uns und kommen im Raum an. Durch Meditation und kleine Begegnungsübungen nehmen wir unseren Körper bewusster wahr. Wir nehmen uns Zeit für unsere Grenzen und klären, was wir brauchen, um uns sicher und frei bewegen zu können.
Beim gemeinsamen Kakao-Ritual entsteht ein stiller, warmer Moment zum Durchatmen und Öffnen für all das, was dieser Tag mit sich bringt.
Der Nachmittag – Berührung erforschen
Am Nachmittag kommen wir zurück in den Körper. In klar geführten Übungen erforschen wir Berührung: Wie fühlt sich Geben an, wie Empfangen?
Schritt für Schritt bekommt die Berührung mehr Raum. Du musst dabei nichts leisten: Dein Körper gehört dir, dein Nein ist genauso willkommen wie dein Ja – und auch ein Vielleicht darf stehen bleiben. Berührung wird hier zu etwas, dem wir gemeinsam zuhören.
Gemeinsames Potluck-Buffet in der Abendpause
Wir gestalten die Pause als nährreiches, gemeinsames Mitbring-Buffet (Potluck). Bringe dafür sehr gerne eine Kleinigkeit zu essen mit, die du magst und teilen möchtest.
Wir möchten die schöne Energie, Wärme und Achtsamkeit aus der Halle ganz bewusst mit in die Pause nehmen: Ein Ort, um genussvoll zu essen, im entspannten Kontakt zu sein oder einfach in Ruhe weiterzufließen.
Der Freiraum – Kuscheln & Open Space
Zum Abschluss öffnen wir den Raum für freien Flow ohne festes Programm: Vielleicht möchtest du dich mit einem Menschen einkuscheln. Vielleicht entsteht ein kleiner Kuschelhaufen. Vielleicht möchtest du noch einmal tanzen, dich bewegen, einer Begegnung folgen oder einfach auf einer Matte liegen und die Energie des Raumes genießen.
Du darfst jederzeit wechseln, beobachten, Nähe suchen oder dich zurückziehen. Wir halten den Raum und achten darauf, dass alle vereinbarten Grenzen geachtet werden. Im abschließenden Sharing-Kreis lassen wir den Tag gemeinsam ausklingen.
Was dich erwartet
- Tanz, Bewegung und geführte Meditationen
- Gemeinsames Herzöffnungs-Ritual mit Kakao
- Klare Übungen zu Konsens und Wahrnehmen eigener Grenzen
- Geführte Berührungsräume zum Geben & Empfangen
- Gemeinsames Potluck-Buffet in der Pause
- Freier Kuschel- und Begegnungsraum zum Abschluss
Leitung
Hinweise
- Bekleidet: Der Tag findet bekleidet statt. Bringe weiche, bequeme Kleidung mit, in der du dich gerne bewegst und einkuschelst.
- Eigenes Tempo: Alle Angebote sind Einladungen. Du kannst Übungen jederzeit anpassen, pausieren oder einfach zuschauen.
- Keine Vorkenntnisse nötig: Neugier und die Bereitschaft, dir selbst und anderen achtsam zu begegnen, reichen völlig aus.
Freiraum
Du entscheidest selbst, mit wem und wie du in Kontakt gehst. Gleichzeitig haben die anderen dieselbe Freiheit.
Vielleicht wünschst du dir eine bestimmte Begegnung und sie entsteht nicht. Auch ein Nein kann Teil der Erfahrung sein. Wir laden dich ein, solche Momente wahrzunehmen und bei dir zu bleiben.
Freiraum bedeutet für uns: Freiheit, Selbstverantwortung und gegenseitiger Respekt.
Mehr dazu findest du unter Konsens & Grenzen.
Preise
- 120 - 150 € nach Selbsteinschätzung.
- Frauen-Begleit-Special: Wenn eine Frau eine Begleitung mitbringt (egal ob Mann oder Frau), zahlen beide jeweils 100 €. Der Preis soll es leichter machen, gemeinsam mit einem vertrauten Menschen in diesen besonderen Raum einzutauchen.
Wenn du finanzielle Schwierigkeiten hast, aber sehr gerne dabei sein möchtest, zögere bitte nicht, uns anzusprechen! Es liegt uns am Herzen, dass jeder die Möglichkeit hat, an unserem Event teilzunehmen, und wir stehen dir gerne zur Seite.
Teilnahme
Alle Singles und Paare sind herzlich willkommen. Wir freuen uns auf eine bunte, offene und stimmige Gruppe, in der sich alle willkommen und wohlfühlen können.
